Pārvērtību mentalitāte.

'' Sveiks, Andri. Dotajā momentā gatavojos vasaras sezonai un zinu, ka ar fitnesu saistītas lietas ir tava specialitāte, tieši tāpēc tagad rakstu. Uz diētas esmu tikai 3. nedēļu, bet jau esmu pāris reizes ''norāvies''. Ir smagi noturēt koncentrēšanos esošajai ēdienkartei, jūtos vājš un nezinu kā tikt līdz tam, ko vēlos. Kādi varētu būt padomi no tavas puses? Gaidīšu atbildi. ''


Un tā, dienu no dienas. Šoreiz runa iet par pārvērtībām, procesu, kurā cilvēks esošo ''sevi'' grib pārcelt jaunā līmenī, uzlabot sevi. 

Varu teikt jums tā, ka ikvienas jaunas takas veidošanā mūsu dzīvēs, sākums ir patīkams. Mēs priecājamies par to, ko esam apņēmušies darīt un sapņojam par rezultātu, jau esam iedomājušies mūs pašā virsotnē. Startā viss šķiet iespējams un esam spēka pilni, tomēr, līdz finišam tiek tikai daži. Kāpēc?

Tā uguns, kas mūsos deg ceļa sākumā pamazām sāk dzist, kad saskaramies ar grūtībām. Konkrēti fitnesa jomā, laba auguma iegūšana nav viegls darbs, lai arī ko jūs nedomātu. Striktais režīms testē jūs gan fiziski, gan morāli. Laiks šķiet velkamies mūžību, izmaiņas spogulī neataino to darbu, kuru esat sevī ielicis. Zūd motivācija un gribasspēks, šķiet, ka censties nav vērts. Ziniet ko, tā jābūt.

Labākais dzīvē nenāk viegli. Kādi būtu mani padomi, lai noturētos un turpinātu ceļu pretī savam mērķim? Jāredz šī mērķa vērtība. Jāsaprot, kāpēc vēlamies būt labāki un kas šajā virsotnē, kurā rāpjamies ir tik īpašs. Tiklīdz redzam šo vērtību, mēs vairs nežēlojam resursus, mums ir vienalga kādi šķēršļi stāsies mums pretī. Esam gatavi strādāt.

Milzīga daļa cilvēku nemaz neapzinās, kāds spēks viņos mīt. Mēs varam neizsakāmi daudz, ja ir kā dēļ censties. Fitnesā, viens gribēs izskatīties labi, lai pludmalē atrādītos meitenēm, cits gribēs vienkārši uzlabot savu veselību, cits tēmē uz modeļa karjeru. Visi šie ir mērķi un bez tiem mūsu dzīvei nav nekādas jēgas. Nedrīkst sēdēt uz vietas un samierināties ar to, kas ir, ja mūsu spēkos ir darīt vairāk.
Ļaudis nāk klāt un prasa: Kāpēc tu to dari? Tev taču bija tas un šitais un vēl nez kas. Un? Es zinu, ka varu labāk. ''LABĀK'' ir mans mērķis. Nesamierināšos ar to, kas man jau ir, tiekšos uz ko lielāku.

Katrs uzstādītais un piepildītais mērķis dzīvē, katrs izpildītais uzdevums un pārvarētais šķērslis, padara mūžu skaistu. Tās rētas, lietie sviedri un asaras ir sēklas laimei. Es zinu, ka man šodien sāp muskuļi, zinu, ka man ir slikti, jo treniņš ir bijis smags... zinu, ka man sāp galva, jo skolas režīms šodien bijis nepanesams... zinu, ka esmu pārguris, jo secen gājusi grūta darbadiena, bet tieši tāpat zinu, ka rīt - es būšu stiprāks un tikai tāpēc, ka piespiedu sevi šodien izdarīt to, ko domāju, ka nevarēšu.

Nāk vasara, nospraudiet sev kādu mērķi, kuru tajā sasniegt. Nenožēlosiet.

A.